巧挑菠萝窍门

　　1.看叶子：选菠萝要挑长叶子，像风尾一样，叶子越长味道越好。

　　2.看颜色：菠萝看上去都是黄色的，挑选时要选颜色偏深一点的，偏橙黄色的，还要选有光泽的。

　　3.看形状：要选矮胖型，菠萝都是圆柱形的，挑选时要尽量选个头比较矮，体型比较粗的。

　　4.看个头：中等个头的菠萝最好吃，个头太小没发育好，个头太大果肉纤维又比较粗。

　　究竟该如何挑菠萝呢？总结一下吧，叶子要选长的，颜色要橙黄的，个头要中等的，形状要选矮胖的。

　　健康100分：

　　菠萝含有多种维生素，其中维生素C的含量可高达42毫克/百克，此外，钙、铁、磷等含量丰富，还有补铁、清热解暑、生津止渴之功效，对消化不良、头昏眼花、口腔溃疡、中暑有益，菠萝中含有一种酵素——菠萝蛋白酶，它能溶解血栓，防止血栓形成，从而减少脑血管病和心脏的发病几率。