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职场高压之下如何对抗焦虑情绪?
职场高压之下如何对抗焦虑情绪?
2023-03-16 12:06:07 发布
浏览 3901 次
深夜12点,辗转反侧,想着今日工作遇到的困难,想着对自己的不满,随后开始焦躁、自责,最后甚至崩溃地嚎啕大哭……负面情绪往往夜晚被我们无限放大。
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