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茴香有助于放松人体肌肉，其中含有的营养物质有抗炎、抗氧化和痉挛作用，减轻女性痛经症状。 有研究成果表明，月经开始时每天服用4次，每次服用含有30毫克茴香提取物的胶囊，连续服用3天，可以减轻痛经。

茴香效胜补药茴香的药用价值

茴香的功效：

茴香开胃吃饭，理气驱寒，有助于阳道。 主治：中焦有寒，食欲减退，恶心呕吐，腹部冷痛疝痛，睾丸肿大，疼痛脾胃气滞，腹胀满作痛。

茴香可以解毒、减轻痛经、增进食欲、补肾、祛痰止咳，因此可用于腹痛和排水功能。 另外，可以治疗散寒止痛、胃寒、腹痛及胃扭伤，消化系统良好。 理气止痛，调中下气也是可能的。 茴香茶可以止住恶心，治疗消化不良、口臭、肠气去除、胀气，可以改善肠扭伤、治疗便秘、利尿、排毒，被认为是减重的良药。 另外，因为可以增加哺乳中女性乳汁的分泌，所以也有丰胸的好效果。

茴香不仅能用于烹饪，而且有药用价值，富含维生素c、钾、膳食纤维和其他营养物质。 作为补充和替代医学疗法之一，茴香可以用于治疗多种疾病。 美国较近总结了茴香的六种健康效果。

防止骨质疏松。

一项研究成果表明，吃茴香可以防止骨骼矿物质的流失和骨质疏松症的发生。 因为茴香有减少破骨细胞的数量和保护骨头的效果。

减少肥胖症。

吃茴香有助于控制食欲。 因为茴香是膳食纤维的好来源，给人以饱腹感。 有研究成果表明，可以提高新陈代谢速度，抑制暴饮暴食。 溶解血液中堆积的脂肪； 作为天然利尿剂之一，减少了水的储存，避免了体重增加。

减轻经期痛。

茴香有助于放松人体肌肉，其中含有的营养物质有抗炎、抗氧化和痉挛作用，减轻女性痛经症状。 有研究成果表明，月经开始时每天服用4次，每次服用含有30毫克茴香提取物的胶囊，连续服用3天，可以减轻痛经。

抗衰老。

茴香是b族维生素的优质来源，这有助于维持皮肤健康，促进胶原蛋白的合成，维持皮肤细腻紧致。

预防癌症。

茴香中含有的具有抗炎性能的植物营养素被称为茴香脑，通过阻止乳腺癌细胞的生长来发挥抗癌作用。

缓解胃胀气。

茴香可以作为驱风剂从胃肠中排出气体，缓解消化不良、腹胀、恶心、打嗝、胀气相关的胃肠疼痛和不适感。